PORQUE VEGETARIANO

Ser vegetariano o vegano significa respetar a todos los seres vivos.

 

Pero va mucho mas allá de eso; el ser vegetariano o vegano es un estilo de vida que además del respeto hacia la vida, tiene muchos beneficios para la salud: previene el colesterol alto, problemas al corazón, diabétes, cáncer y otras enfermedades que son relativamente nuevas en la escala evolutiva del ser humano por el abuso del consumo de carne.

Y comer vegetariano no significa comer solo verduras y frutas, sino comer diferentes alimentos como menestras, semillas, nueces, que son proteínas vegetales de buena calidad que aportan mucho a la salud. 

 

Además, el vegetarianismo ayuda a generar un impacto más positivo para el planeta porque ayuda a reducir las emisiones de gases del efecto invernadero que tanto contaminan el planeta.

Si quieres más información, te recomendamos los siguientes documentales que te harán ver la realidad de lo que consumimos:

 

www.cowspiracy.com 

www.foodmatters.tv 

www.whatthehealthfilm.com