¿POR QUÉ VEGGIE?

Llevar una dieta veggie o plant-based (basada en plantas) no es solo delicioso, sino que también es un estilo de vida que tiene muchos beneficios para la salud: previene el colesterol alto, problemas al corazón, diabétes, cáncer y otras enfermedades que son relativamente nuevas en la escala evolutiva del ser humano por el abuso del consumo de carne.

Además de respetar la vida de millones de animalitos. 

Ser vegetariano no significa comer solo verduras y frutas, sino comer diferentes alimentos como menestras, semillas, nueces, que son proteínas vegetales de buena calidad que aportan mucho a la salud. 

Además, este estilo de alimentación ayuda a generar un impacto más positivo para el planeta porque ayuda a reducir las emisiones de gases del efecto invernadero que tanto contaminan el planeta.

Si quieres más información, te recomendamos los siguientes documentales que te harán ver la realidad de lo que consumimos:

 

www.cowspiracy.com 

www.foodmatters.tv 

www.whatthehealthfilm.com

www.gamechangersmovie.com